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sábado, 27 de diciembre de 2014

Feliz 2015

Os deseo un año 2015 lleno de todo lo que necesitéis y queráis, y sobre todo Amor, Confianza, Respeto, Paciencia y plena consciencia en cada acto que realizamos.


jueves, 16 de octubre de 2014

Ocuparse, pre-ocuparse o beberse el vaso de agua

En estas épocas tan turbulentas en las que sólo se van oyendo malas noticias, de engaños, estafas, desahucios, extorsiones en el plan económico, político y otrossssssss, que parece que los malos rollos no sé acaban, como el invierno que no acaba de irse. He recuperado un antiguo mensaje muy a tener en cuentas en estos momentos.

Una psicóloga en una sesión grupal levantó un vaso de agua, todo el mundo esperaba la pregunta: ¿Está medio lleno o medio vacío? Sin embargo, ella preguntó: “¿Cuánto pesa este vaso?” Las respuestas variaron entre 200 y 250 gramos. Pero la psicóloga respondió: “El peso absoluto no es importante, depende de cuánto tiempo lo sostengo. Si lo sostengo 1 minuto, no es problema, si lo sostengo una hora, me dolerá el brazo, si lo sostengo 1 día, mi brazo se entumecerá y paralizará. El peso del brazo no cambia, pero cuanto más tiempo lo sujeto, más pesado se vuelve". Y continuó: “Las preocupaciones son como el vaso de agua. Si piensas en ellos un rato, no pasa nada. Si piensas un poco más empiezan a doler y si piensas en ellos todo el día, acabas sintiéndote paralizado, incapaz de hacer nada.”

lunes, 7 de julio de 2014

Exterminadores o ladrones del tiempo

Cada vez se oyen más las quejas de “no tengo tiempo” “necesito más tiempo” “me gustaría que los días tuvieran 36 horas” y no nos damos cuenta de que lo prioritario es darnos cuenta de cuáles son los principales exterminadores o ladrones de tiempo de nuestro día a día e intentar suprimirlos.
Los “exterminadores, malgastadores o ladrones” de tiempo son cualquier hecho o situación que suponga que una persona desvié sus esfuerzos hacia actividades que no contribuyen a lograr el objetivo específico de su función dentro de su vida privada o profesional.

En resumen; son las causas que hacen que se reduzca el tiempo productivo, como la lista que expongo a continuación